Куриное филе “Сюрприз”

0
18

Ингредиенты для “Куриное филе “Сюрприз””:

Сочное, ароматное, вкусное куриное филе в духовке — блюдо и на праздник, и на каждый день. Куриное филе “Сюрприз” – это запеченное в фольге куриное филе с картофелем, сыром и овощами. Необычный и оригинальный рецепт, блюдо готовится очень просто и быстро

Категория:

Горячие блюда

Блюда из птицы

Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе "Сюрприз"»:

  • Филе куриное


    700 г

  • Картофель


    350 г

  • Лук репчатый


    1 шт

  • Чеснок


    2 зуб.

  • Сыр твердый


    200 г

  • Сметана


    2 ст. л.

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Помидор


    150 г

  • Молоко


    200 мл

  • Приправа

    (для курицы)

    1 ч. л.

  • Соль


    по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1841.8 ккал
белки


236.2 г
жиры


41.2 г
углеводы


118.2 г
100 г блюда
ккал
97.4 ккал
белки
12.5 г
жиры
2.2 г
углеводы
6.3 г

Рецепт «Куриное филе "Сюрприз"»:

Способ приготовления:

1. Куриную грудку нарезаем кубиками и заливаем молоком, добавляем соль, приправу, перемешиваем и оставляем мариноваться 30-40 минут.

2. Готовим формочки из фольги, смазываем их маслом.

3. Нарезаем картошку, помидор кружками, лук полукольцами.

4. Выкладываем в формочки первым слоем картофель, затем лук, затем, курочка, сверху заливаем оставшимся молоком в котором мариновалась курица, далее выкладываем помидор, в каждую формочку пропускаем через пресс половину зубчика чеснока.

5. Смешиваем яйца, сметану и соль, заливаем в каждую формочку по 2-3 ст. л.

6. Сверху посыпаем сыром.

7. Отправляем в заранее разогретую духовку до 180 градусов запекаться на 40-50 минут.

Наша курочка готова!

Всем приятного аппетита и отличного настроения!

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

20 − 12 =