Паста с фрикадельками и овощами

0
9

Ингредиенты для “Паста с фрикадельками и овощами”:

Приветствую Вас друзья!
Хочу с вами поделиться очень простым рецептом вкусной пасты, я использовал уже готовые фрикадельки, протёртые помидоры и овощи что позволило упростить процесс приготовления

Категория:

Горячие блюда

Паста

Кухня:

Итальянская

Ингредиенты для «Паста с фрикадельками и овощами»:

  • Фрикадельки

    (Или фарш)

    500 г

  • Баклажан


    100 г

  • Цуккини


    100 г

  • Перец сладкий


    100 г

  • Лук репчатый


    50 г

  • Базилик


    1 ч. л.

  • Тимьян


    1 ч. л.

  • Орегано


    1 ч. л.

  • Майоран


    1 ч. л.

  • Томаты протертые


    500 г

  • Паста


    300 г

  • Соль


    по вкусу

  • Масло растительное


    по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1466.5 ккал
белки
69.9 г
жиры
92 г
углеводы
138.5 г
Порции
ккал
244.4 ккал
белки
11.7 г
жиры
15.3 г
углеводы
23.1 г
100 г блюда
ккал
107.8 ккал
белки
5.1 г
жиры
6.8 г
углеводы
10.2 г

Рецепт «Паста с фрикадельками и овощами»:

Коротко о приготовлении:
1. Делаем из фарша фрикадельки или обжариваем готовые на сильном огне примерно – 2-3 минуты
2. Нарезаем овощи и зелень, либо обжариваем уже готовые на сильном огне 8-10 минут, помешивая
3. Добавляем протёртые помидоры и готовим всё 3 минуты на сильном огне
4. Затем убавляем огонь до среднего, и тушим всё под крышкой около 15 минут, помешивая
5. Отвариваем пасту
6. Выкладываем пасту, тщательно перемешиваем, выключаем, накрываем крышкой, оставляем примерно на 5 минут
7. Ещё раз перемешиваем и всё готово
Приятного аппетита!!!

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

один × четыре =