Пшённая каша с тыквой

0
28

Ингредиенты для “Пшённая каша с тыквой”:

Вкусная, наваристая и полезная пшённая каша с тыквой. Понравится такая кашка даже тем, кто тыкву не любит, так как тыква разваривается и становится незаметна) Каша сытная, а за счет тыквы сладкая и красивого желтого солнечного цвета! Попробуйте – очень вкусно!

Категория:

Каши

Каши на молоке

Ингредиенты для «Пшённая каша с тыквой»:

  • Пшено


    0,5 стак.

  • Вода


    1 стак.

  • Молоко

    (можно больше)

    1 стак.

  • Тыква


    300 г

  • Сахар


    1,5 ч. л.

  • Соль


    по вкусу

  • Масло сливочное


    по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
203.69 ккал
белки
10.93 г
жиры
2.16 г
углеводы
43.38 г
100 г блюда
ккал
25.18 ккал
белки
1.35 г
жиры
0.27 г
углеводы
5.36 г

Рецепт «Пшённая каша с тыквой»:

1. Для начала пшённую крупу зальём водой, поставим на плиту и доведём до кипения. Воду сольём, а крупу промоем под проточной водой 2-3 раза (так мы убираем излишнюю горьковатость, которая бывает в пшёнке).
2. Промытую крупу заливаем водой (1:2), отправляем на плиту, доводим до кипения, добавляем тыкву и варим на медленном огне 10 минут под крышкой.
3. После этого добавляем молоко. У меня на полстакана крупы стакан молока. Кто любит кашу более жидкую добавьте больше молока. Также по вкусу добавляем соль и сахар. И вновь кашу отправляем на плиту, на самый маленький нагрев. Варим под крышкой 30 минут, не забывая помешивать, так как каша может подгорать.
4. Готовую кашу снимаем с нагрева, накрываем полотенцем и оставляем минут на 10 настояться (можно больше).
5. Затем добавляем кусочек сливочного масла и наслаждаемся вкусной и полезной кашкой.
6. Приятного аппетита!

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

восемнадцать + 10 =