Ингредиенты для “Салат “Закусочный””:
Быстро, просто и вкусно! Этот салат очень прост в приготовлении, из доступных продуктов. Отлично подойдёт как закуска на праздничный стол.
Категория:
Салаты
Салаты из рыбы и морепродуктов
Рыбные салаты
Ингредиенты для «Салат "Закусочный"»:
-
Скумбрия
—
100 г -
Картофель
—
3 шт -
Огурец
—
2 шт -
Лук зеленый
—
1 пуч. -
Масло подсолнечное
—
по вкусу -
Перец черный
—
по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 541.7 ккал |
белки 28.4 г |
жиры 9.6 г |
углеводы 85.8 г |
| Порции | |||
| ккал 180.6 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 28.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 69.4 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 11 г |
Рецепт «Салат "Закусочный"»:
1. Картофель отварить до готовности и остудить.
2. Скумбрию (малосольная холодного копчения) очистить от косточек. Нарезать кубиками.
3. Картофель и огурец нарезать кубиками.
4. Нарезать зеленый лук.
5. Добавить черный перец по вкусу. Заправить подсолнечным маслом. Все перемешать.
Салат готов! Приятного аппетита!
Источник: povarenok.ru