Тосты с авокадо

0
89

Ингредиенты для “Тосты с авокадо”:

blank

Вкусная летняя закуска из авокадо.

Категория:

Закуски

Бутерброды

Открытый бутерброд

Ингредиенты для «Тосты с авокадо»:

  • Авокадо


    1 шт

  • Помидор


    1 шт

  • Сок лимонный


    1 ст. л.

  • Чеснок


    2 зуб.

  • Масло оливковое


    4 ст. л.

  • Хлеб

    (бородинский)

    4 ломт.

  • Петрушка


    1 пуч.

  • Лук зеленый

    (для украшения)

    1 пуч.

  • Соль


    по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1452.5 ккал
белки


18 г
жиры


111.2 г
углеводы


100.3 г
Порции
ккал
207.5 ккал
белки
2.6 г
жиры
15.9 г
углеводы
14.3 г
100 г блюда
ккал
216.8 ккал
белки
2.7 г
жиры
16.6 г
углеводы
15 г

Рецепт «Тосты с авокадо»:

1. В чашу блендера добавляем мякоть авокадо, петрушку, чеснок, лимонный сок, оливковое масло, соль и хорошо измельчаем в однородную массу.
2. Кусочки Бородинского хлеба подсушиваем в тостере.
3. Выкладываем на ломтик хлеба пасту из авокадо, сверху на пасту выкладываем нарезанные помидоры. Украшаем зелёным луком.
Тосты готовы, приятного аппетита!

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

1 × пять =