Тыква с сухофруктами запеченая в горшочке

0
23

Ингредиенты для “Тыква с сухофруктами запеченая в горшочке”:

Вкусный полезный десерт, ужин или завтрак из тыквы, запеченной в горшочках с курагой и изюмом. Блюдо подходит для постного, вегетарианского, веганского стола, и просто для всех сладкоежек, любителей тыквы.

Категория:

Десерты

Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Тыква с сухофруктами запеченая в горшочке»:

  • Тыква


    200 г

  • Изюм


    100 г

  • Курага


    100 г

  • Лимон


    1 шт

  • Сахар


    20 г

  • Вода


    50 мл

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
669.6 ккал
белки
12.1 г
жиры
2 г
углеводы
160.8 г
100 г блюда
ккал
108 ккал
белки
2 г
жиры
0.3 г
углеводы
25.9 г

Рецепт «Тыква с сухофруктами запеченая в горшочке»:

Очищенную тыкву порезать кубиками. Изюм и курагу залить кипятком на 5 минут, а затем промыть в проточной воде. Лимон порезать дольками. Уложить слоями в горшочек : тыква-изюм-курага-лимон и т. д. Добавить ложку сахара или мёда, 50 мл воды. Накрыть горшочек крышкой и поставить в духовку на 180 градусов минут на 30. Подавать на стол можно как теплым, так и холодным. Очень вкусно, ароматно и полезно.

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

19 − 5 =